ਪਪੀਤਾ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਪੇਟ ਦੀ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਚਮਕ ਲਿਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਪੀਤਾ ਇਕ ਰਾਮਬਾਣ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੀ ਹਾਂ, ਚਾਹੇ ਸਿਹਤ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਸੁੰਦਰਤਾ, ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕੱਚਾ ਪਪੀਤਾ। ਪਪੀਤੇ…
ਨਾਗਾਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਿੰਡ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਘਰਾਂ ‘ਚ ਰਸੋਈ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਹੈ ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੈੱਡਰੂਮ ਮਿਆਂਮਾਰ ‘ਚ ਹਨ, ਮਤਲਬ ਉਹ ਇੱਕ ਦੇਸ਼ ‘ਚ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਦੇਸ਼ ‘ਚ ਜਾ ਕੇ ਸੌਂਦੇ ਹਨ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ‘ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋਗੇ ? ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ ਪਰ…
-ਕਾਂਗਰਸ ਵੱਲੋਂ ਕੇਂਦਰ ਸਰਕਾਰ ਖਿਲਾਫ ਦੇਸ਼ ਸੰਵਿਧਾਨ ਨਾਲ ਚੱਲੇਗਾ ਆਰਐਸਐਸ ਦੇ ਵਿਧਾਨ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜੈ ਬਾਪੂ ਜੈ ਭੀਮ ਜੈ ਸੰਵਿਧਾਨ ਦੇ ਬੈਨਰ ਹੇਠ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ -ਕੇਂਦਰੀ ਗ੍ਰਿਹ ਮੰਤਰੀ ਨੂੰ ਕਰੋ ਬਰਖਾਸਤ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਮੰਗਣ ਦੇਸ਼ ਵਾਸੀਆਂ ਤੋਂ ਮਾਫੀ : ਅਰਵਿੰਦ ਡਾਲਵੀਆਂ ਬਠਿੰਡਾ, 23ਜਨਵਰੀ 2025 – ਆਲ ਇੰਡੀਆ ਕਾਂਗਰਸ ਕਮੇਟੀ ਦੇ ਸੱਦੇ ਤੇ ਅੱਜ ਪੰਜਾਬ ਦੀਆਂ ਸੜਕਾਂ…
ਸੰਗਮ ਤੱਟ ਤੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਮਹਾਂਕੁੰਭ ਵਿੱਚ ਲੱਖਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਸਾਧੂ ਸੰਤਾਂ ਦਾ ਜਮਾਵੜਾ ਲੱਗਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਸੰਤ-ਮਹਾਂਪੁਰਸ਼ ਪ੍ਰਭੂ ਦੀ ਭਗਤੀ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਨਾਗਾ ਸਾਧੂ, ਅਘੋਰੀ, ਸਾਧੂ, ਸੰਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਨਿਆਸੀ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭੇਤ ਜਾਂ ਰਹੱਸ ਬਣੇ ਹੋਏ ਹਨ।…
ਅੱਜ ਸੈਮਸੰਗ ਨੇ ਆਪਣੀ ਮੋਸਟ ਅਵੇਟੇਡ Samsung Galaxy S25 ਸੀਰੀਜ਼ ਲਾਂਚ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਕੰਪਨੀ ਨੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ‘ਚ AI ਫੀਚਰਸ ਨੂੰ ਇੰਟੀਗ੍ਰੇਟ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸੈਮਸੰਗ ਨੇ XR ਹੈੱਡਸੈੱਟ ਨੂੰ ਵੀ ਲਾਂਚ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਸੀਰੀਜ਼ Galaxy S25 ਵਿੱਚ AI-ਪਾਵਰਡ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੇ ਇੱਕ ਫੀਚਰ ਮਿਲ ਰਹੇ ਹਨ। AI-ਪਾਵਰਡ…
ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਡਿਜ਼ਾਈਨਾਂ ਅਤੇ ਰੰਗਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਟਾਂ ਉਪਲੱਬਧ ਹਨ। ਫੈਸ਼ਨ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਟ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸ਼ਰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੱਲ ਸਾਂਝੀ ਹੈ, ਇਹ ਹੈ ਉਸਦੀ ਜੇਬ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਸ਼ਰਟ ਦੇ ਜੇਬ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਹੀ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ? ਜੇ ਇਹ ਸਵਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦਰਜੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ…
ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਖੰਘ ਅਤੇ ਵਾਇਰਲ ਬੁਖਾਰ ਵਰਗੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸਮਰੱਥਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ।…
ਸੋਚੋ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ, ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਸੁਣਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੁਝ ਚੁਣੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਇਹ ਸਭ ਤੈਅ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ? ਅੱਜ ਤਕਨੀਕ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਦਵਾਈਆਂ ਤੱਕ, ਹਥਿਆਰਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਤੱਕ, ਹਰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੱਡੀਆਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਦਾ ਦਬਦਬਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਜਿਹਾ ਪ੍ਰਭਾਵ…
ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਲੋਕ ਦਫ਼ਤਰੀ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਬਹੁਤ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਦਫਤਰੀ ਕੰਮਾਂ ਕਾਰਨ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ। ਮਲਟੀ-ਟਾਸਕਿੰਗ ਅਤੇ ਵਧਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਬੋਝ ਕਾਰਨ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਨਾ ਸਿਰਫ…
ਹਠ ਦਾ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਅਰਥ ਹੈ ‘ਜ਼ਿੱਦੀ’। ਭਾਵ, ਇੰਦਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮਨ ਦੇ ਦਖਲ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਯੋਗ ਦਾ ਅਭਿਆਸ। ਹਠ ਯੋਗ ਦੀ ਉਤਪਤੀ ਰਾਜਯੋਗ ਤੋਂ ਹੋਈ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਾਰੇ ਯੋਗ ਆਸਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਹਠ ਯੋਗ ਦੇ ਅਧੀਨ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਯੋਗਾ, ਆਸਣ ਜਾਂ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਠ…
