ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ 3 ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ

ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਮੌਸਮ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੀ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮਾਹਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਬਾਹਰੀ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਕਿਸੇ ਅਸਾਧਾਰਨ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਓਵਰ ਐਕਟਿਵ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ।
ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਇੰਨੇ ਵੱਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਧਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ?

ਮਾਹਰ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ
ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਇਹ ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਨਾਮਕ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਖੁਜਲੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਪਹਿਲੀ ਕਿਸਮ ਐਟੋਪਿਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਹੈ-
ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਾਹਰੀ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰੋਂ ਇੱਕ ਪਦਾਰਥ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਖੁਜਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ,

ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਅਗਲੀ ਕਿਸਮ ਹੈ- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੱਕਲ, ਲੋਹਾ, ਸੋਨਾ, ਕੈਡਮੀਅਮ, ਹੀਰਾ ਵਰਗੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਧਾਤ ਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਅਪਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ –

ਓਟਮੀਲ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣਾ
ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਓਟਮੀਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸਦੇ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ 2 ਕੱਪ ਕੱਚਾ ਓਟਮੀਲ ਲੈਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ। ਓਟਮੀਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਗੁਣ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਜਲੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ…ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਆਫਿਸ ‘ਚ ਘੰਟਿਆਂਬੱਧੀ ਬੈਠ ਕੇ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕੰਮ? ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਟਿਪਸ

ਐਲੋਵੇਰਾ
ਖਾਰਸ਼ ਅਤੇ ਧੱਫੜ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਵਰਤੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਠੰਢਕ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਗੁਣ ਹਨ ਜੋ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਧੱਫੜ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ
ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਸ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਲੈਣੀਆਂ ਪੈਣਗੀਆਂ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਧੱਫੜ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ‘ਤੇ ਅਤੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਕੁਦਰਤੀ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ‘ਤੇ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵੀ ਨਮੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਕੇ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।